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如何通過健康數據改善睡眠質量 這款智能戒指給您新的視角

發布時間:2022-11-17 | 瀏覽人數:39

 老年人越來越關注自身的健康數據,尤其是睡眠階段的健康數據,據數據調研,70%以上的有睡眠障礙的采訪者希望通過智能助眠產品改善睡眠質量。凌拓科技的智能戒指NexRing就可以監測佩戴者的健康數據,包括睡眠狀態下的血氧飽和度、呼吸速率、夜間心率沉浸等。這些數據與中老年人的健康關系密切。

 

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血氧飽和度:血氧飽和度是指在流動的血液中,被氧飽和的血紅蛋白占全部血紅蛋白的比例,正常人在進行血氧飽和度監測時,數值多在95%-99%,如果血氧過低,可能會出現呼吸衰竭、心力衰竭、肝功能異常衰竭、腎功能異常衰竭,而且還會影響到大腦,出現神志、意識上的改變。

 

呼吸速率:正常的成人呼吸頻率是16-20次/分,運動員和老年人的呼吸會稍微慢一些。如果不在這個范圍內,需要去醫院檢查是否是呼吸系統出現問題。

 

夜間心率沉浸:是指在睡眠的過程中心率下降占比情況,研究表明,10% 或更高的心率下降數值是健康睡眠的重要組成部分。

 

心率變異性(HRV):通俗的說,指心跳快慢的變化情況。心率變異性較高通常意味著身體具有較強的耐受應激能力,但也不能長期處于較高水平,而較低則有心血管疾病的風險。


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